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2025-09-26学生活动
为进一步贯彻落实高校心理健康教育工作要求，帮助学生有效缓解学业与生活压力、树立积极悦纳自我的心理观念，9 月 24 日，设计艺术学院于躬行楼 A3203 教室举办 “心灵奇旅・与爱同行 ——9.25‘就爱我’” 心理主题活动。学院师生代表、班级心理委员参与此次活动，共同开启一场温暖的心灵疗愈之旅。
活动正式拉开帷幕后，设计艺术学院党委副书记廖娟发表致辞。她结合当代大学生常见的心理困惑，深入浅出地阐释心理健康的重要意义，特别强调 “心理是一种形式，希望同学们不要被‘心理’两个字束缚”。廖书记鼓励在场同学放下顾虑、沉浸式投入活动，在互动交流中打开心扉，在彼此陪伴中收获温暖与力量，为整场活动奠定了轻松、真诚的氛围。
活动环节设计紧扣 “解压赋能、悦纳自我” 核心目标，层层递进引导学生释放情绪、感悟生活。首个环节为短片观赏，《洞穴》中主角突破自我局限的勇气、《取悦者》中对自我价值认知的探讨。观影结束后，同学们踊跃举手分享感悟，有人谈到 “要学会拒绝过度讨好他人，先爱自己才能更好爱别人”，也有人表示 “面对困境时，像短片主角一样坚持，终会找到出口”，真挚的分享让现场氛围逐渐热烈，思想的碰撞也让心理健康理念更易渗透。
第二个环节 以“击鼓传花” 形式展开。彩色花束在同学们手中传递，鼓点停止时，花束落在谁手中，便抽取一张提前准备好的祝福卡片。卡片上既有 “愿你每天都有小欢喜，烦恼都像云朵飘走” 的温柔寄语，也有 “愿你在学业中收获成长，在热爱里闪闪发光” 的真挚期许。抽到卡片的同学或大声诵读传递温暖，或主动将卡片赠予好友表达心意，现场充满欢声笑语与温情暖意。
最后一个 “踩破烦忧” 环节将活动氛围推向高潮。工作人员为每位同学分发彩色气球与马克笔，同学们在气球上写下 “学业压力大”“担心未来方向”“和朋友有小矛盾” 等烦恼与焦虑，随后带着 “与烦恼告别” 的决心将气球踩破。伴随着“砰！砰！” 的气球破裂声，大家纷纷表示 “看着气球被踩破，感觉心里的压力也跟着散了，特别解压”，这种趣味十足的方式，让学生在轻松的氛围中释放负面情绪，也让心理健康教育变得更生动、更易接受。
此次 “心灵奇旅・与爱同行” 心理主题活动，以学生喜闻乐见的形式搭建了情绪释放与交流互动的平台。有效缓解了同学们的心理压力，帮助大家以更积极的心态面对学习与生活。未来，设计艺术学院将持续关注学生心理健康需求，为学生的心理健康成长注入更多温暖力量，助力学生在大学时光中实现身心和谐发展。